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Marathon de Jérusalem, le récit de Laurent | 26 mars 2012

Laurent Sitbon qui participera au Half Ironman de Mansigné fin juin est allé boucler le Marathon de Jérusalem.

Marathon exigeant techniquement et courru de plus sous un temps excécrable pour le la saison en Israel.

Bravo à lui et vous trouverez ci desous le récit de sa course : 

 

Publié par captri à 15:11:05 dans News | Commentaires (0) |

La Baule 2012 : date et modalités d'inscriptions | 08 mars 2012

Bonjour à tous,

Le triathlon de La Baule 2012 aura lieu le 22 septembre pour le Relais et le 23 pour le Découverte et le Courte Distance.

Les inscriptions ouvriront le 19 mars sur www.triathlon-labaule.com

En analysant les années passées, on peut penser que les épreuves seront complètes avant fin mars (surtout le Découverte). Si vous êtes motivés, il ne faut pas trainer.

Inscriptions Capgemini 2012 :

  • Si vous êtes de Capgemini Consulting, voyez avec vos interlocuteurs (Maxime, Hanae, Pierre-Antoine...)
  • Si vous êtes de Capgemini Ouest, vous devez vous inscrire par vous même sur le site des organisateurs. Vous recevrez ensuite les infos pour obtenir l'aide du CE (autour de 40%)

 

Publié par captri à 14:05:43 dans News | Commentaires (0) |

ouverture de la page dédiée Mansigné 2012 | 04 décembre 2011

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Hello à tous,

La page dédiée "Mansigné 2012" vient d'être ouverte.

vous y trouverez les 1eres infos et les contacts.

Y accéder : cliquer ici

Bonne lecture !

Publié par captri à 15:50:14 dans News | Commentaires (0) |

Triathlon Découverte Betton 2010 | 04 décembre 2011

Les caractéristiques de l'épreuve : Format Découvert 250/16/2,5
Nombre d'inscrits : 110
Nombre d'arrivés : 104
Temps du 1er : 44mn43sec
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10%) : 48mn38sec
Site de l'organisateur : www.bettontriathlon.com

Avant l'épreuve:
! Cette participation à un triathlon au format trés court est certes surprenante. Même si je ne suis pas vraiment un Finisher d'Ironman, c'est vrai que 250/16/2.5 c'est un peu short. Alors ? Pourquoi ? Pour essayer de briguer le podium Vétérans ? (on sait jamais, si on est moins de 3 ?) Apprendre l'humilité en se faisant ratatiner la tronche par des gamines de 12 ans ? Retrouver un orga toujours sans faille avec  un cadeau sympa ?

Non, rien de tout cela... en fait l'bbjectif de l'épreuve : faire un "échauffement technnique" pour La Baule (essai des combis, des transitions, etc...). Ok, pourquoi pas. Nous voila donc qui partons pépère en vélo (8km tout de même depuis Rennes). On s'est même fait le parcours vélo la veille histoire de prendre ses marques. Impressionés par notre professionalisme non ?

Nous voila dans le parc. Nous ne serons que 2 de Capgemini Triathlon, on sent une certaine tension chez le jeune padawan alors que le maître, habitué des grandes compétitions, est tout sourire.

Au sein des participants, il y a certes des total-novices, pas mal de jeunes pas encore autorisés au sprint et.. de nombreux recalés du sprint de l'après-midi qui se disent que sortir leur Cannondale Slice sur une épreuve comme celle là n'est pas stupide. Perso je n'ai pas osé sortir mes Cosmic Carbone de peur du ridicule vu mon niveau ;-)

On récupère nos dossards, et c'est parti. Cette épreuve étant censé nous "préparer" aux transitions, je décide de les faire en mode "pro" c'est à dire avec les petits élastiques, les chaussures clipsées etc...

 

Natation :
Compte-tenu de la distance à parcourir (250m), j'hésite à mettre ma combinaison (en fait, cela m'emmerde dela mettre, de la replier mouillée, etc...). Un rapide touillage de l'étang me convainc de la laisser dans le parc. L'eau annoncée à 17°C doit en fait être un peu plus chaude donc no pb.

Partant à seulement 100 on pourrait penser que ce ne sera pas la foire d'empoigne mais l'étroitesse du départ nous assure tout de même une certaine intimité. C'est vrai que 18°C c'est tout de même frisquoune mais on n'est pas des taffiottes (argghhh du politiquement incorrect quelle horreur... mon blog va être fermé !).

250 m, c'est vraiment trés court.. pour la photo finish, me voila avec mon beau bonnet requin (taille enfant donc un peu tendu sur mon crane le pauvre pitchoune)..

Transition N°1
C'est fou le temps de gagné quand on a pas de combinaison à enlever. Cela me rappelle mes premiers tri et relais quand je me demandais vraiment pourquoi certains mettaient des combinaisons alors quela T° de l'eau était correcte. Depuis que j'ai acheté mon Orca..j'ai compris ; quelle bande de tricheurs !! ;-)

Vélo :
Le vélo commence par un enfilage pas super rapide des chaussures directement sur le vélo...certes je me suis entrainé, ai repéré la façon de poser le pied, etc, etc.. mais dans le feu de l'action on oublie tout (un peu comme les bidasses bien entrainés qui paniquent sous le feu de l'ennemi j'imagine...).

A Betton le vélo est constitué de deux boucles de 8km avec des montées / descentes régulières dont une belle petite côte dés le début (celle de l'église). Heureusement je n'avais pas pris mes jantes hautes, pas adaptées pour la montagne ;-) (j'avais surtout peur de passer pour un gros cake avec son matos tiptop et son niveau de merde sur une épreuve réservée aux grands débutants).

Pour la première fois dans toutes mes courses, je vais dérailler... il faut bien que cela arrive un jour (il va falloir que j'apprenne enfin à régler mon les changements de vitesse de mon biclou). Je ne sais pas si je peux attribuer à ce pépin mécanique mes déplorables performances... on va dire que oui.

Transition N°2
Rien à dire, c'est rapide car le parc est compact.


Course :
La course se déroule le long du canal (2 boucles de 1250m). C'est tranquille et toujours aussi bien organisé. Comme d'hab je passe mon premier tour à me faire piler par des flèches déja colliétisées...

Bilan : une petite course trés sympa où se trouvaient finalement beaucoup de bons (des retardataires du sprint Open de l'après midi). On avait donc des bons, des enfants, des enfants bons, des total débutants (dont un colombien carrément costaud avec un espèce de klaxon mode 1910 sur son vélo) et quelques guignols comme Charles et moi.

Un bonne répétition avant La Baule (c'était le but en même temps) dont l'horaire et la proximité ne foutait pas le week-end en l'air.

 



Publié par captri à 15:19:02 dans Récit des épreuves | Commentaires (0) |

Capgemini Triathlon en 2012 | 23 novembre 2011

Pour 2012 le programme prévisionnel des courses avec participation de Capgemini Triathlon

Programme de l'année 2012 :
- 29 avril : Triathlon Sprint de Cesson
- 27 mai : Triathlon CD de Tregastel
- 24 juin : Triathlon Half IM de Mansigné
- 08 juill : Triathlon CD de Paris
- 02 sept : Triathlon Quiberon (date à confirmer)
- 09 sept : Triathlon Betton
- 23 sept : Triathlon Découverte + CD La Baule

Grande nouveauté 2012 : l'introduction d'un Half Ironman  !

Nous sommes en cours de constitution de l'équipe qui affrontera la distance (half) mythique.

 

Publié par captri à 17:22:20 dans News | Commentaires (0) |

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