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Challenge Vichy 2013
En 2013, Capgemini Triathlon se lance sur la distance reine.
Nous allons aborder les :
- 3800m de natation
- 180km de vélo
- 42 km de course
Après une vraie réflexion sur les épreuves format Ironman, nous hésitions entre Nice, Barcelone et Vichy.
Ce qui nous a séduit : une nouvelle date plus adaptée, des épreuves plus accessibles que Nice et la possibilité de courir un half ainsi qu'un relais.
Le projet est lancé.
Description de l'épreuve :
- Date : 01/09/2013
- Lieu : Vichy dans l'Allier
- Formats : Ironman, Half Ironman, Relais IM, Relais Half
- Site des organisateurs : http://www.challengevichy.com/home.html
Pourqoi un tel défi ?
- Et bien justement pour vous lancer un VRAI défi sportif
- Vous en avez assez de nager/pédaler/courir sur quelques kilomètres
- La Baule....c'est super !... Mais ce n'est qu'une étape.
- Vous voulez courir en même temps que de grands champions (l'épreuve sera Championnat d'Europe)
- Vous en profiterz pour découvrir l'Auvergne
- C'est la possibilité de se faire un défi "3 potes" sur le relais
Est ce accessible ?
- Bon, on ne vas pas se voiler la face, une telle épreuve doit se préparer sérieusement. Mais pas besoin d'être un surhomme pour y arriver, le but principal étant de finir.
- Il n'est pas nécessaire d'avoir déja fait du triathlon. Néanmoins je suggère de prendre une licence pour participer à 1ou 2 épreuves "préparatoires" (nous proposerons probablement le Half de Mansigné fin juin comme "tour de chauffe").
- Des plans d'entrainement seront mis en ligne. Il est possible de préparer sérieusement l'épreuve en 6 mois avec 10h/semaine environ.
- Coté matériel, le seul point indispensable est d'avoir un vélo de course en bon état (pour s'entrainer et bien sur pour la course)
Plans d'entrainement
- Plan Hermelin : http://www.binotan.be/entrainements/entrainements-conseils/184-preparer-son-ironman-avec-guy-hemmerlin
- Plan Hermelin bis : http://www.triclair.com/wiki-triathlon/-plan-d-entrainement-ironman-82-article.htm
- Plan Trimag "Un Ironman en 10h" : ArticleTrimag10HIM.pdf
- Plan Ironman Rothe en 33 semaines : Prepa_IM_roth_33_semaines.pdf
- Plan d'entrainement IM 10h (english) : Prepa_IM_10h_anglais.pdf
- Plans Organisateurs Challenge Vichy : (à venir)
Coment participer ?
- Si vous êtes de Capgemini (TS, CC ou Sogeti), passez moi un mail sur erwan.de-kermadec@capgemini.com
- Il vous faudra de toutes façons vous inscrire sur le site des organisateurs.
- Par la suite nous organiserons de manière coordonnée l'hébergement et le transport (mais rien ne sera imposé)
Pour se motiver : l'édition 2012 en vidéo
Ressources Internet
- Le site des organisateurs : http://www.challengevichy.com/home.html
- Le site du circuit Challenge : http://www.challenge-family.com/index.html
- Onlinetri, portail du triathlon : http://onlinetri.com/
- Le forum ouvert sur Onlinetri : http://onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=45987
- La page Facebook de Capgemini Triathlon : http://www.facebook.com/pages/Capgemini-Triathlon/179683895411550